1
Aanwezig zijn
Verbinden begint met er écht zijn: je aandacht bij de ander, zonder afleiding. Een ontmoeting waar rust in zit. Oogcontact maken. De tijd nemen zonder op je klok te kijken.
Menselijke verbinding
Meer menselijke verbinding, thuis en in de wijk.
Trainingen in communicatie en gedrag die mensen in een gezin en buren dichter bij elkaar brengen. Live in jouw wijkcentrum of buurthuis.
Wat er speelt
We leven naast elkaar in plaats van met elkaar
We zeggen niet wat we voelen, en luisteren niet echt naar wat een ander zegt of nodig heeft. Thuis wordt er gezwegen over dingen die er echt toe doen. Op verjaardagen praten we over het weer in plaats van over wat ons bezighoudt. En in de buurt groeten we elkaar wel, maar kennen we elkaar niet.
We kijken, maar zien amper. We praten, maar horen nauwelijks. Niemand voelt zich echt gezien. Er is gezelschap, maar wie is er aanwezig?
We zijn eenzamer dan ooit.
Als contact niet vult, zoeken we het in een scherm. De stilte overstemmen we met steeds meer ruis. We verlangen naar verdieping en ergens bij horen, maar weten niet hoe we daar komen.
Wat verbinding vraagt
Drie voorwaarden die verbinding mogelijk maken
Mensen zijn sociale wezens en in de basis heeft iedereen behoefte aan verbinding.
Om die verbinding (weer) tot stand te brengen zijn er drie voorwaarden. Wanneer er aan die voorwaarden wordt voldaan, dan is er ruimte om diep te verbinden.
2
Open staan
Je openstellen zonder je groot te houden of een oordeel te hebben. Ruimte maken voor wat de ander meebrengt, ook als je het er niet meteen mee eens bent of als je het niet begrijpt. De ander laten zijn wie hij of zij is.
3
Luisteren
Luisteren met het doel de ander te begrijpen. Niet alleen naar de woorden die gezegd worden, maar ook naar de woorden die niet gezegd worden. Daarin zitten de behoeften, verlangens, het verdriet en de pijn. En mogelijk ook de herkenning. We zijn allemaal gelijk.
Het verhaal achter MensVer
Waarom MensVer?
MensVer is opgericht door Bjorne Willemsen. Zijn trainerschap begon in de casinowereld. Later werkte hij als trainer en trainingsacteur bij onder andere politie, brandweer, defensie en de zorg. Organisaties waar communicatie noodzaak is.
Hij ziet in de samenleving dat mensen steeds verder van elkaar af komen te staan, terwijl de meeste mensen juist verlangen naar meer en dieper contact.
Die kloof ontstaat doordat niemand ze ooit heeft geleerd hoe je écht verbinding maakt. Dat raakt hem, en het is precies waar hij mensen mee wil helpen: weer bij elkaar komen, thuis en in de samenleving.
MensVer geeft de instrumenten om dat voor elkaar te krijgen.
VERBINDINGSGIDS OM VANDAAG MEE TE STARTEN
Van praten naar verbinden
Een gids vol vragen, inzichten, quotes en tips om verder te komen
dan praten over het weer of wat je op tv gezien hebt.
De training
Zeg wat je bedoelt.
Hoor wat de ander nodig heeft.
Praktische training van MensVer voor meer rust, duidelijke grenzen en beter contact met de mensen om je heen. Een training in verbindende communicatie, toegespitst op wat er thuis en in de wijk speelt.
- Je zegt eerder wat je voelt
- Je blijft rustiger in spannende situaties
- Je geeft je grens aan zonder schuldgevoel
- Er ontstaat meer respect, rust en echte verbinding
Verdiepende verbindingssessie
Wil je na de training verder? Voor een kleinere groep is een verdiepende vervolgsessie mogelijk: 3 uur, gericht op meer verbinding binnen de groep die samen deelnam. Maximaal 8 deelnemers per sessie, zodat er ruimte is voor ieders inbreng. Bespreek de mogelijkheden tijdens de belafspraak.
voor coördinatoren
Prijs op maat
Afhankelijk van groepsgrootte en locatie. MensVer maakt vrijblijvend een voorstel.
Plan belafspraak“Met andere trainingen die ik heb gedaan, moet je toch weer even in je boek kijken. Dit kan je gelijk toepassen. Het blijft langer hangen.”
Voor bewoners
Herken je dit?
- Ik voel me eenzaam, terwijl ik wel mensen om me heen heb
- Ik weet niet goed hoe ik een gesprek dieper kan maken
- Ik durf mijn grens niet aan te geven uit angst voor de reactie
- Ik bedenk vaak pas achteraf wat ik had moeten zeggen
- Ik ken mijn buren nauwelijks, ook al woon ik er al jaren
- Ik krijg ruzie over kleine dingen, terwijl het daar niet over gaat
“Als ik zelf verander, veranderen de mensen om me heen automatisch mee.”
Wat verandert er?
Je durft nee te zeggen als je nee bedoelt
Geen ja meer uit ongemak, en je hebt de woorden om te blijven staan.
Kleine dingen raken je minder snel
Je ziet dat wat er bij de ander speelt meestal niks met jou te maken heeft.
Contact met mensen om je heen wordt dieper
Je hebt het eerder over de dingen waar je minder makkelijk over praat.
Wat er gebeurt na aanmelding
Geef je een buurthuis of wijkcentrum op, dan proberen we de training daar te organiseren. Werkt dat, dan is deelname mogelijk gratis of tegen een kleine bijdrage.
Heb je geen buurthuis in gedachten, of wil je gewoon een training volgen? Geef dat aan bij je aanmelding. Zodra er in jouw regio een (betaalde) training gepland staat, hoor je dat van ons per mail.
Ik wil de training volgen
Laat je gegevens achter. Zodra er nieuwe trainingen gepland worden krijg je bericht.
Wat deelnemers zeggen
“Ik zei vaak maar niks en dacht laat maar zitten. Maar het bleef achteraf knagen dat ik had willen zeggen wat er in mij omging. Ik voel me sterker in gesprekken, las meer pauzes in en voel beter wanneer iets me raakt. En durf dat nu ook te laten zien.”
“Ik heb veel meer rust in gesprekken en blijf dichter bij mezelf.”
“Goede communicatie is zo belangrijk, zeker in deze tijd van verdeling. Maar gelukkig is er ook beweging van verbinding, en daar draagt deze training zeker aan bij.”
“Hoe dichter je bij jezelf staat, hoe eerlijker en duidelijker je communiceert. Dat geldt thuis, op het werk, als vader.”
“Wat het meest waardevol voor mij was, is dat ik erachter kwam hoe belangrijk steun is als je het even moeilijk hebt.”
“Als je een gesprek anders aanbiedt, dan krijg je ook een ander gesprek en een andere uitkomst.”
Voor coördinatoren
Herken je dit?
- Ik zie spanningen tussen bewoners die vaak draaien om onbegrip, niet om een echt conflict
- Bepaalde bewoners bereik ik gewoon niet, hoe ik het ook aanpak
- Ik heb te weinig tijd om zelf iets op te zetten dat echt verschil maakt
- Ik wil dat bewoners elkaar beter leren kennen, zodat er meer saamhorigheid ontstaat
- Ik wil een prettigere sfeer in het buurthuis en de wijk
- Ik wil iets aanbieden dat bewoners echt dichter bij elkaar brengt, geen eenmalige activiteit
46,2%
van de Nederlandse volwassenen geeft aan zich eenzaam te voelen — 13,2% zelfs sterk eenzaam.
Bron: Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen 2024, GGD'en / CBS / RIVM
20.000+
meldingen bij buurtbemiddelingsorganisaties in Nederland (2022).
Bron: CCV-benchmark buurtbemiddeling
Zo werkt het in drie stappen
voor coördinatoren
Neem contact op
Stuur een bericht of plan een belafspraak. Geen verplichtingen, gewoon een eerste kennismaking.
Samen de details bepalen
MensVer denkt mee over groepsgrootte, planning en (indien nodig) de subsidieaanvraag.
De training plannen
Zodra alles rond is, plannen we de trainingsdag in bij jouw buurthuis of wijkcentrum.
Wat verandert er in je wijk?
Mensen die eerst afzijdig bleven, doen nu makkelijker mee
Ze laten eerder van zich horen, in plaats van te zwijgen.
Gedoe wordt eerder uitgesproken dan dat het blijft hangen
Er is meer begrip voor de ander en dat merk je in de interactie.
Mensen zoeken elkaar sneller en makkelijker op
Op straat en in de wijk.
Voor coördinatoren
Klaar voor meer verbinding in je wijk?
Laat je gegevens achter, we reageren binnen twee werkdagen.
Wil je liever eerst even overleggen? Plan een kort gesprek van 20 minuten.
Ervaring vanuit een bewonersvereniging
Een bestuurslid van een bewonersvereniging boekte de training voor bestuurders en vrijwilligers. Dit is wat zij daarover vertelt.
Ik vond dat de communicatie binnen de bewonersvereniging beter kon, en het gedrag ook. Voor zichzelf opkomen en echt hun grenzen leren bewaken, dat zag ik als grootste behoefte bij mijn mensen.
Met andere trainingen die ik heb gedaan, moet je toch weer even in je boek kijken. Dit kan je gelijk toepassen. Het blijft langer hangen.
Meeveren is wat me het meest is bijgebleven, en dat doe ik nog steeds. Door het meeveren raken de dingen me niet meer zo. Ik zie beter wat er bij de ander zit.
Ik ben rustiger geworden in mijn communicatie. Ik maak me niet meer zo druk om kleine dingetjes.
Ik vond dat ze nog mondiger waren geworden. En iets zelfverzekerder. Een van mijn vrijwilligers gaf aan dat ze twee weken niet beschikbaar was vanwege haar thuissituatie. Normaal durfde ze dat gewoon niet aan te geven.
Ook privé merk ik meer begrip voor elkaar, en meer rust. Het voegt echt iets toe binnen het gezin.
De manier hoe Bjorne het bracht en zijn directheid, ook de groep goed kunnen bewaken, dat vond ik heel erg mooi. Hij is gewoon geaard, liet niet met zich sollen en staat met beide benen op de grond. Dat geeft een goed gevoel.
Gewoon doen. Het maakt je echt veel zelfverzekerder.
Angela, voorzitter bewonersvereniging
Financiering
Vaak (deels) gedekt via subsidie
Heeft je buurthuis of wijkcentrum onvoldoende financiële middelen voor de training? Dan bestaat vaak de mogelijkheid om dit te financieren via subsidie, bijvoorbeeld een gemeentesubsidie, een bewonersinitiatiefregeling, of een fonds voor sociale cohesie.
MensVer helpt de coördinator volledig bij de voorbereiding: van onderbouwing tot een kant-en-klare aanvraag. Indienen doe je als coördinator zelf, dat kan meestal alleen namens je eigen organisatie.
Contact
Een vraag of idee?
Stuur ons een bericht. We reageren binnen twee werkdagen.